Le fameux Bowlcake

P1020180

  • 40g de flocons d’avoine
  • 1 oeuf
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 3 cas de lait d’amande
  • 2 carreaux de chocolat noir râpé
  • 1 sachet de sucre vanillé
  1. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients
  2. Huilez à l’aide d’un sopalin un bol
  3. Versez la préparation
  4. Mettre au micro-ondes 3 min
  5. Démoulez dans une assiette à dessert

Pour terminer la recette, j’ai mis de la noix de coco râpée, un carreau de chocolat noir que j’ai laissé fondre et une petite cuillère de beurre de cacahuète.
Ah le fameux bowlcake! j’ai voulu moi aussi tester.
Pour vous donner mon avis, c’est très consistant donc ne faites pas comme moi à le prendre en collation après le sport. Ce sera plutôt à prendre au petit déjeuner. A vous de l’agrémenter selon vos préférences avec des amandes, de la compote, des fruits,des baies de goji…
Dites moi ce que vous en avez pensé et régalez-vous!
 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

mattis libero. Donec eleifend adipiscing porta. Sed libero Phasellus ut massa